{التعليم والتعلم. |بعد يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك أعلاه، أنت ينبغي تحصل الفرصة لـ الاسترخاء و اشرب الأحمال من مياه الشرب هذا يمكن أن يساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد